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Pues, si, desde esta mañana soy una chica sin coche pero con carnet...
¿Por qué dejarlo?
- Pasados 20 minutos La presión arterial se normaliza, el pulso se vuelve normal, la temperatura de pies y manos aumenta y se normaliza.
- Después de 8 horas: La cantidad de monóxido de carbono en sangre disminuye a nivel normal, la cantidad de oxígeno en sangre retorna a los niveles habituales.
- A las 24 horas: Disminuyen los riesgos de un infarto.
- A las 48 horas: El sistema nervioso se adapta a la ausencia de nicotina, mejoran los sentidos del gusto y el olfato.
- A las 72 horas: Los bronquios se relajan y mejora la respiración, aumenta la capacidad pulmonar.
Entre las 2 semanas y los 3 meses: Mejora la circulación, resulta mas fácil caminar, la función pulmonar aumenta hasta un 30 por ciento.
- Dentro de los 3 a 9 meses: Disminuye la tos, la congestión, la fatiga y la falta de aire, las cilias reaparecen en los bronquios y los limpian, se reducen los riesgos de infecciones.
- Al cumplirse un año: Disminuye un 50 por ciento el riesgo de enfermedades cardíacas.
- A los 5 años: El riesgo de contraer enfermedades cardíacas es igual al de no fumador, disminuye un 50 por ciento el riesgo de contraer cancer de pulmón.
- A los 10 años: El riesgo de contraer cancer de pulmón es igual al del no fumador, disminuye el riesgo de contraer otros canceres.
Además:
- Con los mil y pico euros que gasta la persona que consume un paquete diario se puede viajar, comprar ropa, libros y cds o ahorrar.
- Tus dientes y lengua lo agradecerán y el olor tu aliento, ropa y casa serán mucho más agradables para ti y para los demás.
- No perjudicarás a los que están a tu alrededor.
Y recuerda:
"Nadie se droga cada 25 minutos, el fumador si"
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